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美食，也不能贪执睡眠。
当然，完全不睡、不吃、不喝，对我们欲界众生来讲不太可能，佛陀也没有这样要求。但生活方面要有适当的安排，不管是吃饭也好、睡觉也好，用世间话来讲，应该做到“规范化”。以前干什么都随心所欲、放任自流，现在学了佛法之后，自己的言行举止要有约束，时时观察吃饭、走路、睡觉是否如法。
《亲友书》的内容比较简单，不要说大人，连小学生也可以作字面解释，但我们要看实际行动中能...
索达吉堪布传讲
|亲友书|
http://www.fjdh.cn/article/2009/04/14450136864.html
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谦虚，而不是境界高，而我佛印出门来迎接你，你以为我真的起床了吗？大千世界都是我的禅床，虽然你看到我起床出来迎接你，事实上，我仍然躺在大千禅床上睡觉呢？你苏东坡所知道的只是肉眼所见的有形的床，而我佛印的床...
星云大师
|禅|
http://www.fjdh.cn/article/2005/08/233141331.html
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1. 因人用茶，茶叶味苦性寒，具有清热解毒，润肺化痰，利水通尿的功用。年青体壮的人，适量饮茶可以降火去燥，，年老体弱者的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易损耗元气，甚至会诱发疾病，因此该少喝茶。
2. 对症用茶，茶叶还有咖啡因，鞣质，茶碱等，对中枢神经有强兴奋作用，因此，失眠的人睡觉前不宜饮茶，心动过程的冠心病不宜喝茶，心动过慢的病人适宜饮茶，提高心率。消化性强的人不宜饮茶，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13252714433.html
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分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后1～3天较为...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21513215508.html
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烦恼妈妈：兰芩敏 烦恼事：我家宝宝14个月了，以前睡觉很安分的，半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。现在是越大越能干，会蹬小被子了，有时我们发现会及时给他盖上，可稍不注意，他就会着凉感冒。没辙，总不能绑着小家伙睡觉吧？各位妈妈有什么办法吗？ 不要盖得太多 (虎子妈 宁波) 以前经验不足，我们会让虎子穿着内衣内裤，然后盖上...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22301115755.html
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口渴感就会大大减轻，膀胱的储尿量也逐渐增加，然后晚上稍加限制喝水，甚至于在饮水中放入少许食盐，这样小孩夜间入睡时尿量就会明显减少，排尿次数也相应减少。此外，还应注意晚上不要让小孩过于兴奋，睡觉时被子不要...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22512115833.html
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去，走到协统大人睡觉处，大人睡的正酣，赤着上身，漏着大肚子，仰面而卧。 小孙儿用小刀在大人肚皮上划着玩，协统大人贪睡，只是觉的肚皮发痒，以为是苍蝇打扰，心中愤恨，用力一拍，凑巧，正拍在小刀柄上。这...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/19315717002.html
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时如果不用打印机、传真机时应该关机；很多人不用电脑时往往设置为待机，最好能关机，以减少待机消耗，下班时关掉空调；有车一族，尽量少开车，多坐公交车；晚上睡觉记得关灯，购物时尽量少用塑料袋，选择可以反复...
【佚名】
|变暖|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09310719927.html
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多休息；睡觉时间越来越短,醒来也不解乏；开始忘记熟人的名字；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观；经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
当面对工作负担、家庭压力较大时，女性受访者最想通过“休闲娱乐...
【佚名】
|症状|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/09544720496.html
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颗降压药，但近期还要多服用1颗，血压才能保持稳定。”
融融春意不仅让高血压患者心烦，连年轻的白领、学生也受天气影响频频“犯困”。“不少市民认为，越困越要多睡，其实这是‘春困’的误区。睡觉是不能‘...
佚名
|春困|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08062822261.html